5、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，糖1茶匙 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，最后加入芝麻油 ，肠排蒜2瓣 、凉拌充分拌匀即可 。菠菜菠菜1把 、营养芝麻油少许 。小菜将糖 、简单金针生抽1汤勺 、做润醋和生抽调和均匀；
4 、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、撒入切碎的菠菜花生碎；
8、加入姜末和蒜末；
6 、营养醋2汤勺 、熟花生仁适量 、姜 、蒜切末；
做法 ：
1 、
原料：金针菇1把 、倒入之前调好的料汁；
7 、盐 、
锅中加入适量水 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，鸡精少许 、准备 ：花生切碎 ，捞出过凉；
3、姜1小块 、盐少许 、