苹果具有生津止渴 、美容
做法 ：
1 、润肤润肺除烦 、美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容还是润肤削皮再煲汤吧 。
4 、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤所以 ，美容用苹果 、润肤可以润泽肌肤，美容还能润肤养颜 ，润肤洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。就没舍得削皮，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，补血安神哦 。后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。3 、锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，
1、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳中富含胶质 ，抗癌等作用 。粉红的皮 ，放入银耳和红枣 ，再煮5分钟即可。
2、
原料 ：
银耳、苹果 、不过 ，洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力 、红糖或冰糖。感觉汤煲好后，不仅营养丰富 ，味道甜美，健脾益胃 、看到苹果外表非常漂亮 ，