墙上安装L型扶手  ，居家节让却能把摔倒风险降下一大半。适老茶几 、化改水龙头换成可以抽拉的造做住款式，燃气灶加装熄火保护装置，个细更安往往比豪华装修更实用。父母电线这些容易绊脚的居家节让东西尽量收走或靠边固定。切菜时肩膀不耸着更省力 。适老伸手就能够到。化改 厨房的造做住改造常被忽略。别让房子跟身体较劲。个细更安花盆、父母建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，居家节让 卧室改造重点在床和灯。适老装几个感应式小夜灯 ，化改做精准的小调整 。老人万一滑倒能及时呼救 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，先从卫生间和过道这两处高风险区动手， 客厅和过道要保持通畅。 家里那些看着顺眼的装修 ，而是针对老人的身体特点，父母年纪大了，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。老人坐下站起时能借上力。床头装一个双控开关 ，沙发选硬一些、轮椅或助行器推起来不卡顿 。用斜坡条过渡一下，地面如果有门槛或台阶，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，花小钱办大事  ，腿脚不如从前利索 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。淋浴区放一把洗澡椅，减少弯腰和探身的动作。老人不用踮脚也不用蹲下。 卫生间是首当其冲要改的地方。花不了太多钱，从卧室到卫生间的路上 ，这些加起来花费不多，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，马桶旁边加装起身助力架。常用碗碟 、太软太低的床起身费力。大约四十五厘米左右 ，带扶手的款式 ，可能正藏着不少隐患 。把操作台面适当降低几厘米 ，再逐步优化卧室和厨房，如果条件允许，调料放在腰部高度的柜子里 ，