切下一块 。蜜汁蜂蜜 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南西兰花、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南橄榄油。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　2、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

原料  ：

　　南瓜 、蜜汁

　　5、蒸南

　　3 、蜜汁把西蓝花围边即成 。

做法 ：

　　1  、西蓝花掰成小朵，

　　4、

　　6 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。