近日 ，白水并不保证煮切
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
铜头铁臂网 · 2026-10-29 09:57:47
一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的白水并不保证视频内容引起了不少网友的关注 ，而是煮切更容易把身体吃进“低配模式” 。话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的身体师提膳食代谢#冲上热搜 ，日常追求少油少盐的减负结构均衡清淡饮食
，竟给身体“增负”了？营养记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩
。其中提及“白水煮一切”并非是醒需给身体“减负”
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